Helbredsangst

H

Er du hele tiden bange for, at du fejler noget alvorligt?

Helbredsangst kommer til udtryk som en overdreven frygt for, at du fejler – eller vil komme til at fejle – en alvorlig sygdom. Det medfører ofte, at du udvikler en øget kropsbevidsthed. Kropsbevidsthed er i sig selv ganske udmærket, men en kropsbevidsthed, der er udløst af helbredangst, er et stort problem. Typisk vil du overvåge din krop og konstant tjekke selv de mest forbigående symptomer af frygt for at overse noget, der kan vise sig at være alvorligt. Dette tanke- og adfærdsmønster vedligeholder din angst og kan være direkte ødelæggende for din livskvalitet.

I et metakognitivt forløb hos mig kigger vi sammen på, hvad der vedligeholder – og i nogle tilfælde forværrer – din helbredsangst. Du lærer at optimere din tænkningsstil og ændre din adfærd.

Læs om andre former for angst her

Kontakt mig

Ring til mig på 4094 0587 – eller brug kontaktformularen herunder – hvis du vil lave en aftale om en indledende samtale. Så vender jeg tilbage til dig hurtigst muligt.

 

Du er også meget velkommen til at ringe til mig, hvis du har spørgsmål.

 

/* ]]> */