Velkommen
Så kan metakognitiv terapi være det helt rigtige for dig. Se dig omkring på siderne – måske noget vækker genkendelse – og kontakt mig, hvis vi skal tage en indledende samtale om, hvordan metakognitiv terapi kan hjælpe dig med at genvinde kontrollen.
Lidt om mig
Jeg er uddannet psykoterapeut med speciale i metakognitiv terapi fra Cektos og har en baggrund som sygeplejerske med speciale i psykiatri. I december 2017 færdiggjorde jeg den 2-årige certificeringsuddannelse hos den britiske psykolog og professor, Adrian Wells, som er ophavsmand til terapiformen.
Mit møde med metakognitiv terapi ændrede radikalt min forståelse af psykisk lidelse. Terapiformen gjorde mig nemlig opmærksom på, at det er vores egne fejlslagne strategier over for vores tanker og følelser, der vedligeholder den psykiske mistrivsel. Gennem mit arbejde med den metakognitive metode har jeg specialiseret mig inden for alle former for angst, depression og bagvedliggende årsager til psykisk mistrivsel.